Dr. Sabine Cagol ist Psychologin, Psychotherapeutin und Gründerin und Präsidentin des Systemischen Instituts für Forschung und Therapie Südtirol. Ihr Schwerpunkt liegt u.a. im Bereich Kinder und Jugendliche. Als Präsidentin der Psychologenkammer Bozen seit Ende 2019 und damit seit Beginn der Pandemie ist sie in psychosozialen Belangen die meistzitierte Expertin des Landes. Nach einigen Jahren in Bruneck lebt sie mit ihrem Lebensgefährten nun wieder in Bozen.

Die Website „Du bist nicht allein“ ist nur eines der Projekte, die Psychologin Sabine Cagol in den letzten zwei Jahren auf den Weg gebracht hat. „Diese Pandemie ist eigentlich ein psychologisches Experiment, das man in der Form nie hätte machen können“, erklärt sie, „und die schwere Zeit habe ich mir v.a. anfangs vertrieben, indem ich mich mit den Fragen beschäftigt habe, die mich als Psychologin wahnsinnig interessiert haben: Wie geht es den Menschen? Was kann ich tun, damit es ihnen besser geht.“ Die größte Antwort darauf lautet: Ich kann nett zu mir sein. Ich kann Kraftquellen ausfindig machen für mich und diese gezielter aufsuchen. „Das ist nicht einfach, ich bin die erste, die weiß, dass ihr Sport guttut und die trotzdem immer eine Ausrede hat“, erzählt sie - aber Gott sei Dank habe ihr „Herzallerliebster“, wie sie ihren Lebensgefährten schmunzelnd nennt, die Aufgabe übernommen, sie im richtigen Moment zu bremsen. Es sind also auch die richtigen Menschen, mit denen wir uns momentan Gutes tun können.

Angst, Depression, Traurigkeit, das sind die Bausteine, aus denen sich Sabine Cagols Alltag als Psychologin momentan zusammensetze, erzählt sie: „Und Essstörungen. Essen ist eine Möglichkeit, Gefühle zu beeinflussen.“ Wie sie das genau meint, hat sie uns auch in diesem Frühstücks-Interview erzählt…

Hier gehts zur Website "Du bist nicht allein", von der Sabine Cagol gesprochen hat.