Für viele von uns gehört es zur täglichen Routine jetzt am Morgen, andere pfeifen drauf. Klar, ästhetisch ist so ein aufgebettetes Bett schon, aber laut wissenschaftlichen Erkenntnissen eben leider auch unhygienisch.
Denn Betten lüften ist eigentlich viel wichtiger als aufbetten.

Wir verlieren im Schlaf pro Nacht zwischen 0,5 und 1,5 Liter Feuchtigkeit und die Sammelt sich in der Bettwäsche und der Matratze. Leider sind das ideale Bedingungen für Keime und Schimmel. Bei Befall kann das zu Allergien oder schlimmerem führen.

Experten Raten deshalb dazu, die Bettwäsche von der Matratze zu nehmen und auf einem Stuhl oder am Fensterbrett aufzuhängen. Das Bettzeug sollte auf keinen Fall den ganzen Tag auf der Matratze liegen. Zudem wird empfohlen die Bettwäsche alle zwei Wochen zu wechseln und alle vier Wochen oder mindestens sechs Mal im Jahr die Matratze zu wenden.

Eine interessante Erfindung dazu kommt aus Südtirol: der Bettdeckenlüfter „Airzag". Die Südtiroler Erfinder haben den weltweit ersten Bettdeckenlüfter erfunden. Wer mehr darüber erfahren möchte, kann das hier.