Krieg, Corona, wirtschaftliche Unsicherheiten - was für turbulente Zeiten! Gerade jetzt spielt Zuversicht eine sehr wichtige Rolle, um die eigene innere Balance zu stärken. Sie erhöht nämlich die Resilienz und macht uns nicht nur beruflich, sondern auch privat widerstandsfähiger und erfolgreicher. Auch um dieses wichtige Thema, dreht sich das neue Buch von Dr. Lisa Gamper, welches vor kurzem im Athesia-Tappeiner-Verlag erschienen ist. „Die Kunst es leichtzunehmen“, so heißt ihr Erstlingswerk und die junge Psychologin weiß ganz genau, wovon sie schreibt.

"Man kommt ja nicht nur aus Spaß auf einen solchen Buchtitel… Man muss bereits an sich selbst gearbeitet haben. Also, wie viele andere auch, habe ich hier schon meinen Weg gemacht“, so Lisa Gamper, die sich selbst als stolze Ultnerin bezeichnet. „Ich bin in Ulten stark verwurzelt. Erst vor kurzem bin ich nach St. Gertraud gezogen und fühle mich dort, eingebettet zwischen den Bergen, sehr wohl.“ Langfristiges Glück kommt also von Innen und das Unterbewusstsein muss einem erst so richtig bewusst werden, um mit sich selbst zufrieden und im Reinen zu sein. Was macht also erfolgreiche Menschen, so erfolgreich? Gamper: „In erster Linie ist es ihr Glaube an sich selbst. Wenn jemand an sich selbst glaubt, dann wird bestimmt etwas Positives daraus werden. Zudem braucht es aber auch noch Einsatzbereitschaft und ein Gefühl der eigenen Grenzen.“ Erfolgreiche Menschen macht also auch aus, dass sie wissen, wann ihre Grenzen erreicht sind und wann sie entspannen müssen. Tipps dazu und welche Denkfehler, Irrtümer und Fehlinterpretationen uns im Alltag am meisten zu schaffen machen?

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