„Sitzen ist das neue Rauchen.“ Alle kennen den Spruch, doch niemand ändert was. Der erste Schritt wäre hin und wieder was im Stehen zu erledigen. Richtig gesund für unsere Haltung und unsere Gesundheit ist aber das Hocken. In vielen afrikanischen und asiatischen Ländern ist hocken was ganz Normales, wir haben es jedoch meistens verlernt.

Allein 30 hockende Minuten am Tag wirken sich positiv auf unseren Körper und unsere Gelenke aus. Frühreporter Stefan Orian hat sich bei Christian Zöschg, einem richtigen Freak in Sachen Hocke, mal genauer dazu informiert.