Sprichwörtlich meinen wir mit einem guten Bauchgefühl, dass wir in einer Sache zuversichtlich sind, etwas optimistisch sehen oder auch, dass wir jemanden auf Anhieb mögen. Im wahrsten Sinne des Wortes geht es dabei vor allem um die Ernährung und diesbezüglich um ein gutes Timing. Hören wir, aus gesundheitlicher Sicht, nicht auf unser Bauchgefühl, riskieren wir leichter, länger und schwerer krank zu werden und ein erhöhtes Risiko für Übergewicht, die Zuckerkrankheit, Herzkreislaufprobleme, Depressionen und auch für bestimmte Krebsarten.