Gesund alt zu werden, wünschen wir uns doch alle und in einigen Gegenden scheint das besser zu gelingen als in anderen. Als „Blue Zones“ werden wenige weltweit einzigartige, gut erforschte Regionen bezeichnet, in denen Menschen eine außergewöhnlich hohe Lebenserwartung haben und oft 100 Jahre und älter werden und das bei bester Gesundheit. Obwohl sie geografisch teils weit auseinanderliegen, verbindet sie doch sehr viel, was Lebensgewohnheiten und Lebenseinstellung angeht. Und einiges davon, können wir uns alle abschauen.